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Postura de celular

Postura de celular!

Nossas crianças têm ficado muito tempo em frente a alguma tela. Elas acabam trocando de atividades entre o celular, o videogame, o tablet e a televisão.

Nós pais precisamos dosar esse tempo de exposição às telas com jogos de tabuleiro, brincadeiras e atividades ao ar livre.

É muito importante termos pausas para andar de bicicleta, respirar, fazer alongamento e atividades físicas. Tudo o que insira na vida da criança, movimento.

Quanto tempo você e seu filho tem dedicado a atividades fora do mundo digital?

Assista aos outros vídeos com dicas sobre postura e atividades!

YouTube Renata Soares

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