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Renata Soares

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Vídeos

Postura de celular

Categorias: #DicasRenataSoares, Vídeos
Publicado em: 25 de março de 2019 por Renata Soares

Postura de celular! Nossas crianças têm ficado muito tempo em frente a alguma tela. Elas acabam trocando de atividades entre o celular, o videogame, o tablet e a televisão. Nós [...]

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Calçado do bebê, como escolher

Categorias: #DicasRenataSoares, Vídeos
Publicado em: 17 de janeiro de 2019 por Renata Soares

A escolha do calçado do bebê deve ultrapassar modismos e costumes. A criança precisa de um calçado confortável, com estrutura firme, porém, flexível e de material respirável. Além de tudo, [...]

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Marcha Infantil

Categorias: #DicasRenataSoares, Vídeos
Publicado em: 17 de janeiro de 2019 por Renata Soares

O ciclo da marcha infantil é dividido em duas fases. Conhecidas como, fase de apoio e fase de balanço. O primeiro contato do pé com o solo é feito com [...]

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Uso correto da mochila escolar

Categorias: #DicasRenataSoares, Postura Infantil, Vídeos
Publicado em: 17 de janeiro de 2019 por Renata Soares

  Uso correto da mochila escolar! Essa imagem é mais comum do que a gente imagina. À medida que as crianças vão crescendo, a lista de livros, cadernos e itens [...]

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Sobre

Sobre

Renata Pereira Soares de Oliveira é membro da equipe multidisciplinar de dor pediátrica da Escola Paulista de Medicina e voluntária na ONG ACREDITE – Amigos da criança com reumatismo. Especialista em ortopedia – aparelho locomotor – pela Escola Paulista de Medicina, em Terapia Manual, reconhecida pelo Manual Conceps Institute na Austrália e em Pilates Clínico internacional pelo The Australian Physiotherapy and Pilates Institute – APPI, da Inglaterra. Fisioterapeuta, formada pela Universidade Católica Dom Bosco em Campo Grande/MS.
Saiba mais
Trabalhar os músculos que sustentam a postura é muito importante para não ter dor nas costas! Se vc não viu, Veja o último igtv que falo exatamente disso. O exercício vai sempre no movimento contrário à posição da dor. / 51 curtiram / 3 comentários
Vivemos num tempo de extremidades: sedentários x “crossfiteiros”, mãe que marca cesária x parto sem analgesia, nenhuma preocupação com alimentação x extremistas veganos... O que quero dizer com isso? Que o equilíbrio ainda é nosso melhor remédio. 10 minutos de pequenos movimentos por dia garantem a saúde dos nossos músculos. Vamos tentar? Quem vem comigo? Aproveite, se vc não tem por onde se guiar, baixe o e-book gratuito. Link na bio. Mais importante, mude seus hábitos, influencie suas crianças! / 38 curtiram / 3 comentários
Andar descalço em pisos diferentes (areia, grama, terra, piso molhado, cama elástica) fortalece os músculos do pé, mostra ao corpo que ele deve se comportar de forma diferente em diferentes texturas, aumenta o esforço da perna ao realizar a marcha, melhora a “ginga” (chamamos isso de dissociação de cinturas) além de ser muito divertido. Não deixe seu filho o tempo todo calçado. O pé também precisa desenvolver a parte sensorial para ter uma boa marcha. / 25 curtiram / 2 comentários

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#dicasRenataSoares Como previnir a escoliose postural na idade escolar?

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