Férias e nossa dificuldade com o tempo excessivo de tela dos nossos filhos.

tempo excessivo de tela de nossos filhos

Hoje falo como mãe, falo da dificuldade que temos em “concorrer” com a diversão e distração fácil à mão. Tenho um filho de 11 anos, que pratica esportes diariamente na escola e fora dela, numa média de 3 horas por dia, 6 a 7 dias por semana. Ele é muito ativo e gosta muito disso. Mas […]

A criança e a postura com o uso do celular

A criança e a postura com o uso do celular! A vida hoje tem mudado a uma velocidade assustadora. Agora, temos tudo em nossas mãos. Quero falar um pouco em como isso pode interferir na postura. Postura, coluna vertebral, músculos e tendões  Coluna –  4 a 5x o peso da cabeça; tensão do músculo trapézio; […]